情報メタボな健康管理

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昨今、各メディアで様々な健康特集が組まれておりますが、皆さんはそのような情報に弄ばれているようなことはございませんか。とある情報誌では、〇〇を食べると健康的な身体は作られるですとか、身体部分の〇〇を温めるとダイエット効果が得られるですとか、「健康」願望が強すぎることから、あらゆる健康関連情報を収集することに追われ、その情報をうまく活用できていないという現代人の情報メタボ現象が起こってしまわれている方々もいるようです。スマートフォンの普及により、様々な情報が身近に収集できてしまう現代の世の中では、その情報量の多さがかえって仇となり自分自身に最も必要な情報を見つけ出せない人々もいるようなのです。デジタル機器からの配信される多様な情報は、常に一方通行な情報の発信が多いなかで、「かかりつけ医」などとのリアルな健康に関する対話が、今後も皆さんの健康を支えていく存在であると私個人は考えております。